18 Ідіом про Здоров'я Англійською [2026]

Ідіоми про здоров'я — це спосіб, яким англійська мова говорить про самопочуття без зайвих медичних подробиць. Британці особливо схильні до стриманості: замість того щоб перераховувати симптоми, вони кажуть, що їм under the weather або що вони on the mend. Нижче — вісімнадцять таких виразів із простим поясненням і живим прикладом, а наприкінці — м'які, суто британські способи визнати, що почуваєшся не найкраще.

Ідіоми про здоров'я, які Ви справді почуєте

1. under the weather (трохи нездужати) — відчувати легке нездужання. I will skip the gym; I am a bit under the weather. (Не піду до залу — трохи нездужаю.)

2. fit as a fiddle (здоровий як бик) — у чудовій фізичній формі. At eighty, my grandfather is still fit as a fiddle. (У вісімдесят дідусь досі міцний і здоровий.)

3. back on your feet (знову на ногах) — одужати після хвороби чи труднощів. A week of rest and she was back on her feet. (Тиждень відпочинку — і вона вже на ногах.)

4. on the mend (іти на поправку) — поступово одужувати. The doctor says he is on the mend after the operation. (Лікар каже, що після операції він іде на поправку.)

5. alive and kicking (живий і здоровий) — активний, у доброму стані. We feared the worst, but the old cat is alive and kicking. (Ми боялися найгіршого, але старий кіт живий і здоровий.)

6. a clean bill of health (довідка про здоров'я) — офіційне підтвердження, що все гаразд. The check-up gave her a clean bill of health. (За результатами огляду вона абсолютно здорова.)

7. run down (виснажений) — втомлений іослаблений через надмірне навантаження. Months of overtime had left him run down. (Місяці понаднормової роботи цілком його виснажили.)

8. at death's door (між життям і смертю) — дуже серйозно хворий. He looked at death's door with the flu, though he made a full recovery. (Здавалося, грип його доб'є, та він повністю одужав.)

9. full of beans (повний енергії) — жвавий, бадьорий. The children were full of beans after their nap. (Після денного сну діти були сповнені енергії.)

10. on your last legs (ледь триматися на ногах) — от-от впасти від утоми або зламатися. After the marathon, my legs were on their last legs. (Після марафону ноги мене ледве тримали.)

11. come down with something (підхопити щось) — починати хворіти. Half the office has come down with a cold. (Половина офісу підхопила застуду.)

12. a splitting headache (нестерпний головний біль) — дуже сильний головний біль. Turn the music down; I have a splitting headache. (Зменшіть музику — у мене нестерпний головний біль.)

13. black and blue (синій від синців) — вкритий синцями. He fell off his bike and was black and blue for a week. (Він упав з велосипеда і тиждень ходив увесь синій.)

14. pull through (вижити, подолати) — пережити тяжку хворобу або складну ситуацію. It was touch and go, but she pulled through. (Все висіло на волосині, але вона вижила.)

15. under the knife (лягти під ніж) — перенести хірургічну операцію. He goes under the knife for his knee next month. (Наступного місяця він ляже під ніж через проблеми з коліном.)

16. a picture of health (уособлення здоров'я) — виглядати дуже здоровим. Back from the coast, they were both a picture of health. (Повернувшись з узбережжя, обоє виглядали просто втіленням здоров'я.)

17. a new lease of life (друге дихання) — відновлена енергія та бадьорість, часто після одужання. The hip operation gave my gran a new lease of life. (Операція на стегні дала бабусі справжнє друге дихання.)

18. take a turn for the worse (стати гіршим) — раптово погіршитися (про стан здоров'я). He was improving, then took a turn for the worse overnight. (Йому ставало краще, а потім за ніч стало значно гірше.)

М'які британські способи сказати «мені погано»

Британська англійська віддає перевагу стриманим, невимушеним словам на позначення нездужання — і їх варто знати. Off colour та under the weather обидва означають «трохи нездужати», без жодної драми. Right as rain означає «повністю одужати»: a good sleep and you will be right as rain (добре виспіться — і будете в нормі). А poorly — лагідне повсякденне слово для «хворий», яке особливо часто вживають щодо дітей: the baby is a bit poorly today (малюк сьогодні трохи хворіє). Усі ці слова роблять розмови про здоров'я легкими і невимушеними, і звучать вони передусім в усному мовленні.

Ідіоми найкраще запам'ятовуються, коли Ви зустрічаєте їх у живому спілкуванні, а не просто зубрите список. Спробуйте використати один із цих виразів наступного разу, коли Вас запитають, як Ви почуваєтеся. Більше про побутову лексику читайте у нашому матеріалі про сімейні ідіоми. А щоб дізнатися, на якому рівні Ви зараз перебуваєте, пройдіть тест на рівень англійської — Ви отримаєте чіткий результат за шкалою CEFR.