18 идиом о здоровье в английском языке: значения и примеры [2026]

Идиомы — один из самых надёжных признаков живого, настоящего английского. Когда речь заходит о здоровье, носители языка — особенно британцы — предпочитают мягкие, ненавязчивые выражения вместо подробного перечисления симптомов. Вместо «я заболел» скажут under the weather, вместо «он выздоравливает» — on the mend. Ниже вы найдёте восемнадцать таких выражений с толкованием и примером каждого, а также небольшой раздел о типично британских способах сообщить, что вы «немного не в форме».

Английские идиомы о здоровье, которые вы услышите в жизни

1. under the weather — чувствовать себя немного неважно, слегка заболевать. I will skip the gym; I am a bit under the weather. — Пропущу спортзал: чувствую себя неважно.

2. fit as a fiddle — в отличной форме, полностью здоров. At eighty, my grandfather is still fit as a fiddle. — В восемьдесят лет дед по-прежнему в прекрасной форме.

3. back on your feet — встать на ноги, оправиться после болезни или трудностей. A week of rest and she was back on her feet. — Неделя отдыха — и она снова была на ногах.

4. on the mend — идти на поправку, постепенно выздоравливать. The doctor says he is on the mend after the operation. — Доктор говорит, что после операции он идёт на поправку.

5. alive and kicking — живой и здоровый, полон сил. We feared the worst, but the old cat is alive and kicking. — Мы опасались худшего, но старый кот жив и бодр.

6. a clean bill of health — официальное подтверждение хорошего здоровья, «чистый» медицинский осмотр. The check-up gave her a clean bill of health. — Осмотр показал, что со здоровьем у неё всё в порядке.

7. run down — обессиленный, истощённый от переутомления. Months of overtime had left him run down. — Месяцы сверхурочной работы окончательно его вымотали.

8. at death's door — при смерти, в крайне тяжёлом состоянии. He looked at death's door with the flu, though he made a full recovery. — Грипп довёл его, казалось, до последней черты, однако он полностью выздоровел.

9. full of beans — бодрый, энергичный, полный жизни. The children were full of beans after their nap. — После дневного сна дети были полны энергии.

10. on your last legs — на грани полного изнеможения, вот-вот упадёт. After the marathon, my legs were on their last legs. — После марафона ноги едва держали.

11. come down with something — начать заболевать, подхватить что-то. Half the office has come down with a cold. — Половина офиса слегла с простудой.

12. a splitting headache — раскалывающаяся, нестерпимая головная боль. Turn the music down; I have a splitting headache. — Убавь музыку, пожалуйста, у меня страшно раскалывается голова.

13. black and blue — весь в синяках, покрытый кровоподтёками. He fell off his bike and was black and blue for a week. — Он упал с велосипеда и ходил в синяках целую неделю.

14. pull through — выжить, выкарабкаться после тяжёлой болезни. It was touch and go, but she pulled through. — Всё висело на волоске, но она выкарабкалась.

15. under the knife — лечь под нож, перенести операцию. He goes under the knife for his knee next month. — В следующем месяце ему делают операцию на колене.

16. a picture of health — само воплощение здоровья, выглядеть великолепно. Back from the coast, they were both a picture of health. — Вернувшись с побережья, оба выглядели само здоровье.

17. a new lease of life — второе дыхание, обновлённые силы — нередко после выздоровления или важного события. The hip operation gave my gran a new lease of life. — Операция на тазобедренном суставе подарила бабушке второе дыхание.

18. take a turn for the worse — резко ухудшиться, когда состояние вдруг становится тяжелее. He was improving, then took a turn for the worse overnight. — Он шёл на поправку, но за одну ночь ему резко стало хуже.

Как британцы мягко говорят о плохом самочувствии

Британский английский предпочитает сдержанные, ненавязчивые слова, когда речь идёт о болезни. Выражения off colour и under the weather означают лёгкое недомогание — без лишней драмы. Right as rain — это «совершенно здоров, всё прошло»: a good sleep and you will be right as rain («выспитесь — и будете как новенький»). А poorly — мягкое, бытовое слово для обозначения болезни, которое особенно часто используют применительно к детям: the baby is a bit poorly today («малыш сегодня немного приболел»). Все эти выражения характерны прежде всего для разговорной речи и помогают говорить о здоровье легко и без пафоса.

Идиомы запоминаются лучше всего не из списков, а из живого общения — обращайте на них внимание в подкастах, сериалах, повседневных разговорах. В следующий раз, когда вас спросят «как дела», попробуйте использовать одно из этих выражений. Ещё больше бытовой лексики — в нашем руководстве по семейным идиомам. А чтобы точно знать, на каком уровне находится ваш английский, пройдите бесплатный тест уровня английского языка — результат вы получите по шкале CEFR.